Những trục trặc tình dục ở nam giới

Tình dục là một hoạt động luôn gắn liền với đời sống cá nhân cũng như đời sống xã hội của một đời người. Một hoạt động tình dục bình thường, hợp với lẽ, với quy luật của tự nhiên trời đất luôn mang lại cho người ta sự thỏa mãn và những cảm xúc thăng hoa, làm cho cuộc sống thêm phần tươi đẹp.

ảnh minh họa

Không phải ai sinh ra cũng may mắn được tận hưởng một hoạt động mang đầy đủ ý nghĩa như vậy. Đối với một số người, cuộc giao hoan không bao giờ trọn vẹn để rồi sau mỗi cuộc "yêu" chỉ là sự tiếc nuối hay sự khao khát, dằn vặt bản thân.

Còn một số người khác, để thỏa mãn dục vọng của mình thì họ phải nhờ đến các phương tiện cũng như hành vi tình dục trái với tự nhiên, trái với chuẩn mực xã hội. Những hành vi ấy đôi khi làm phương hại đến chính bản thân họ cũng như những người xung quanh, có khi đó cũng là những hành vi dẫn đến phạm tội.

Người ta thường phân loại những trục trặc tình dục (sexual problems) làm 3 dạng như sau: rối loạn hoạt động tình dục (sexual dysfunctions), loạn dâm (sexual paraphilias) và rối loạn nhận thức về giới tính (gender identity disorders). Mỗi một loại trục trặc tình dục này mang những đặc điểm riêng của từng nhóm và có mức độ trầm trọng khác nhau. Bài này xin đề cập dạng rối loạn hoạt động tình dục (sexual dysfunctions)

Rối loạn hoạt động tình dục là những trục trặc xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong quá trình thực hiện cuộc "yêu", làm cho sự thỏa mãn về cuộc "yêu" đó không được trọn vẹn, không được như ý muốn của cá nhân hay của cả đôi bạn tình.

Cuộc "yêu" bình thường nào cũng vậy, bao giờ nó cũng diễn ra theo một chu trình mà người ta gọi là chu trình tình dục . Một chu trình hoạt động tình dục diễn ra theo 4 giai đoạn: giai đoạn ham muốn , giai đoạn cương dương vật, giai đoạn xuất tinh và giai đoạn mềm dương vật. Các giai đoạn này diễn ra tuần tự, liên hoàn nhau theo một quy luật tự nhiên giống như quy luật vận hành của bốn mùa: "Xuân qua, hạ tới, thu tàn, đông lên", giai đoạn sau là hệ quả của giai đoạn trước. Bất kỳ một sự trục trặc nào xảy ra ở các giai đoạn này làm ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc giao hoan, làm cho cá nhân hoặc cả đôi bạn tình bị rơi vào trạng thái ức chế thì đều được gọi là các rối loạn hoạt động tình dục. Các rối loạn tình dục xảy ra ở giai đoạn nào thì nó sẽ mang tên rối loạn của giai đoạn tương ứng.

Rối loạn ham muốn tình dục xảy ra ở giai đoạn đầu của cuộc "yêu". Rối loạn này gồm các hình thái như tăng ham muốn được "yêu" quá mức khiến cho cá nhân đó luôn luôn có nhu cầu tìm kiếm mọi cách khác nhau để thỏa mãn nhu cầu này. Nhưng ngược lại, trạng thái giảm ham muốn hay mất hẳn ham muốn lại làm cho tác nhân không còn hứng thú, không còn rung động với chuyện ái ân, làm cho họ luôn có xu hướng lẩn tránh người yêu, lẩn tránh bạn tình. Có chăng chuyện tiến hành cuộc “yêu” chỉ là gượng ép.

Rối loạn cương dương được thể hiện dưới nhiều hình thái khác nhau như lâm trận rồi mà “cậu nhỏ” vẫn không hề có phản ứng gì, hay “cậu nhỏ” chỉ ngửng lên nửa chừng rồi lại vội gục đầu xuống không đủ sức để tiến sâu vào trong, hay tình trạng “cậu nhỏ” thức dậy không đúng lúc, nghĩa là vào những lúc lâm trận thì “cậu nhỏ” lại ngủ nhưng vào những lúc không thích hợp như đang bận việc hoặc ở nơi công cộng thì lại “thức dậy”. Tất cả những hình thái này đều là do rối loạn quá trình cương dương, làm cho cuộc “yêu” không thể diễn ra được hoặc diễn ra một cách không như ý.

Rối loạn khoái cảm và xuất tinh cũng là một trong các rối loạn hoạt động tình dục phổ biến với số lượng người mắc ngày càng nhiều. Bệnh có nhiều hình thái thể hiện trái ngược nhau. Có thể “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” hoặc đã “vào đến chợ” nhưng chưa kịp mua bán gì thì đã phải rút lui mà người ta gọi là xuất tinh sớm. Hoặc vì một lí do gì làm cho người nam giới không bao giờ lên tới đỉnh điểm để cảm nhận được cảm giác thăng hoa nên cuộc “yêu” cứ kéo dài lê thê cho đến khi sức tàn lực kiệt mà vẫn chẳng đạt được khoái cảm để xuất tinh. Tình trạng này được gọi là giao hợp không xuất tinh hay chậm xuất tinh.

Một trạng thái khác đáng ngại là xuất tinh ngược. Đáng lẽ ra sau khi phóng tinh vào niệu đạo thì tinh dịch được bài xuất ra ngoài thì nay lại đi ngược vào trong bàng quang. Sau phút thăng hoa, cả hai sẽ rất lo lắng vì chẳng hiểu sao tinh chất đi đâu mất mà chẳng ra ngoài.

Rối loạn quá trình mềm dương vật: bình thường sau khi nhiệm vụ được thực hiện thành công mỹ mãn thì “cậu nhỏ” phải tự rút lui ra về và đi ngủ để chờ đợi một chu trình mới. Nhưng trong trường hợp này, “cậu nhỏ” không những không chịu rút lui mà ngày càng dấn sâu vào chiến tuyến, ngày càng vươn vai, gồng mình để đứng dậy, gây nên các cảm giác đau tức cho thân chủ của mình.

Trạng thái này được gọi là cương đau dương vật kéo dài (priapism). Cương đau dương vật kéo dài là một trong các cấp cứu ngoại khoa. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến rối loạn cương dương vĩnh viễn về sau.

Continue reading →

Những thực phẩm tốt cho chuyện phòng the của phụ nữ

Theo tiến sĩ Misti Gueron, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng y tế tại Trung tâm Khalili (Mỹ), có một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ tích cực cho chuyện phòng the của phụ nữ.

ảnh minh họa

Dưới đây là những loại thực phẩm được bà Misti đề cập đến, theo Livestrong.

Rễ maca: Tăng ham muốn tình dục

Một nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) cho thấy rễ maca rất hiệu quả trong việc tăng ham muốn tình dục khi dùng ít nhất sáu tuần từ 1,5-3 gram mỗi ngày. Một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên chuyên san CNS Neuroscience and Therapeutics, với 3 gram rễ maca mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ đang được điều trị bệnh trầm cảm.

Sữa chua: Ngừa nhiễm trùng nấm men

Nấm men thường được biết đến là bệnh nhiễm nấm candida âm đạo (nấm candida), là bệnh nhiễm trùng do nấm có thể gây nóng, ngứa hoặc tiết dịch âm đạo.

 Sữa chua chứa probiotics giúp ruột khỏe mạnh, và nghiên cứu cho thấy nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men, đặc biệt là với những người đang sử dụng kháng sinh, theo bà Susan B. Dopart, tiến sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Mỹ. Sữa chua giúp cơ thể cân bằng các loại vi khuẩn khỏe mạnh tự nhiên và giảm cơn đau.

Axit béo Omega-3: Chữa rối loạn tâm trạng

Khi phụ nữ bị stress và cáu kỉnh sẽ ảnh hưởng đến chuyện phòng the, theo bà Misti. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo mọi người nên ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi... ít nhất hai lần một tuần, để cung cấp đủ EPA và DHA giúp ngừa rối loạn tâm trạng, trầm cảm.

Đậu nành: Chữa khô âm đạo

Âm đạo khô có thể do nhiều lý do, kể cả thuốc, phương pháp điều trị y tế, sinh đẻ và cho con bú, nhưng lý do phổ biến nhất do giảm estrogen thường thấy trong thời kỳ mãn kinh. Hoóc môn estrogen giúp duy trì vùng âm đạo ẩm tạo chất bôi trơn để “chuyện ấy” được “trôi chảy”. Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, nồng độ estrogen có thể tăng nhờ một số loại thực phẩm như các sản phẩm từ đậu nành giàu phytoestrogen giúp giảm bớt một số các triệu chứng khó chịu.

Các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành và phô mai đậu nành có chứa hóa chất thực vật gọi là phytoestrogens - chất tăng cường estrogen tự nhiên, theo bà Misti.

Đạm nạc: Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng bệnh có thể ảnh hưởng hoóc môn của phụ nữ, gây kinh nguyệt, âm đạo, da, tâm trạng và lượng đường trong máu bất thường và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tình dục của phụ nữ, bà Misti nói. 

Nhiều phụ nữ không biết rằng một số triệu chứng của PCOS có thể được quản lý một cách hiệu quả thông qua chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm nạc trong mỗi bữa ăn. Thịt gia cầm, thịt nạc, trứng, cá và hải sản, sữa ít béo và các sản phẩm đậu nành, các loại đậu và các loại hạt bổ sung vào bữa ăn giúp hỗ trợ trong việc điều hòa lượng đường trong máu, và nếu bổ sung thường xuyên, nó có thể hỗ trợ việc quản lý các triệu chứng hiệu quả.

Nước: Ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Thống kê cho thấy Ít nhất 60 % phụ nữ trong suốt cuộc đời sẽ trải nghiệm một lần nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), và đối với một số tình trạng bệnh dai dẳng sẽ ảnh hưởng đến “chuyện ấy”. Uống nước mỗi ngày và sau khi quan hệ tình dục là một trong những cách tốt nhất để tránh nhiễm trùng tiểu.

Các loại rau lá xanh: Ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt

Mệt mỏi, khó ngủ, lo âu, căng thẳng và thay đổi tính tình là những triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), ăn nhiều thực phẩm giàu magiê sẽ giúp ích cho các triệu chứng. 

Nghiên cứu cho thấy magiê là loại thuốc an thần tự nhiên cũng như giúp giảm bớt co thắt mạch máu liên quan với chứng đau nửa đầu. Magiê có trong các loại rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, các loại hạt, trái bơ, chuối... 

Continue reading →

Em không sợ người ta yêu anh, em chỉ sợ anh đáp lại tình cảm của họ…

Là con gái, không ai không ích kỷ được anh à. Đâu có ai muốn người mình yêu được san sẻ với một ai khác. Em cũng không quá ích kỷ cấm người con gái khác có quyền được nghĩ đến anh, được trao tình cảm cho anh. Nhưng em có quyền ích kỉ không cho phép anh được đáp trả tình cảm của họ, điều đó không sai phải không anh?

ảnh minh họa

Mình đã phải trải qua bao nhiêu khó khăn để được có nhau, nhưng rồi cũng phải xa nhau để trước mặt hai đứa là một khoảng cách địa lí khá xa. Nhìn vào những năm tháng dài dẳng phía trước, đôi khi cả em và anh đều muốn chùn bước lại, mặc cho tình cảm đang dần ăn mòn lí trí. Bởi, tình yêu nào mà không vài lần trải qua thử thách đau đớn mới có được nhau.

Yêu xa, có mấy ai vượt qua đâu anh. Lời hứa hay lời thề thì chốt cuối cũng chỉ là lời nói trên đôi môi bất chợt thốt ra níu kéo niềm tin thôi. Nhưng em tin tất cả, em tin tất cả những gì anh từng làm vì em tin tình yêu của anh, anh yêu à.

Anh có tin, khi khó khăn trên con đường em đang đi này cản trở em, người em luôn nghĩ về là anh. Anh cũng luôn là nhân vật chính trong mỗi giấc mơ của em. Mọi thứ cứ xoay vòng rồi lại trở về là hình ảnh của anh.

Nhưng đâu phải trái đất này chỉ cho phép hai ta tồn tại, còn những thứ xung quanh, còn những người xung quanh. Họ cũng ganh tỵ, cũng muốn tranh giành tình cảm này của mình. Anh biết không? Thủ đoạn và lòng tham của con người không bao giờ có điểm gọi là giới hạn đâu. Họ có thể lấy mất người em yêu bất cứ lúc nào khi mình không bên nhau mà anh. Liệu một ngày nào đó, vô tình mình lạc nhau bởi một bóng hình khác che khuất không anh?

Là con gái, không ai không ích kỷ được anh à. Đâu có ai muốn người mình yêu được san sẻ với một ai khác. Em cũng không quá ích kỷ cấm người con gái khác có quyền được nghĩ đến anh, được trao tình cảm cho anh. Nhưng em có quyền ích kỉ không cho phép anh được đáp trả tình cảm của họ, điều đó không sai phải không anh?

Có thể những bóng hồng ngoài kia xinh hơn em, hấp dẫn hơn em, giỏi hơn em, cho là tất cả họ đều hơn em nhưng anh à, sẽ không ai yêu anh bằng em yêu anh đâu. Cũng không ai dành dụm mọi thời gian để ngồi đó nghĩ mãi về anh đâu….

…Và cũng không ai đủ lí do để bào chữa cho những lần lầm lỗi của anh…như em đâu.

Continue reading →

Mẹ vợ hiện tại là người tôi yêu đơn phương 20 năm trước

Nghe vợ kể, tôi đã rùng mình và bàng hoàng trước sự thật trớ trêu, cuộc đời xô đẩy để tôi trở thành con rể người đàn bà mấy chục năm trước mình đam mê, theo đuổi.

ảnh minh họa

20 năm trước, tôi theo đuổi một người đàn bà tên Quyên, hơn tôi hai tuổi, góa chồng, đang nuôi đứa con gái 5 tuổi. Ở tuổi 30 nhưng chị có vẻ đẹp mê hồn và sức hấp dẫn đàn ông kỳ lạ. Tiếp xúc với chị, tôi luôn cảm thấy như bị bỏ bùa mê. Nhiều người cũng săn đuổi chị, trong số đó có Khánh – người được chị để ý hơn cả.

Vì là “tình địch” đáng gờm nên tôi buộc phải tìm hiểu thì được biết anh đang là giám đốc một cơ quan khi mới ở tuổi 35. Anh có uy tín, được mọi người quý trọng. Tôi là người “đến trước” và biết rõ không phải không được chị để ý, mà là chị rất ngại hoàn cảnh trai tân của tôi. Chị nói không muốn tôi bị thiệt thòi khi đến với chị. Mặc dù chị nói rất chân thành nhưng tôi vẫn cảm thấy lý do từ chối không hoàn toàn như vậy. Rõ ràng Khánh chính là nguyên nhân trực tiếp khiến tôi không thể có được chị, một cảm giác ghen trỗi dậy trong tôi. Đang tìm mọi cách giành bằng được người đàn bà giàu sức cám dỗ đó thì Khánh đổ bệnh, vào cấp cứu ở bệnh viện của tôi. Chị đã gặp, chính thức đặt vấn đề nhờ tôi trực tiếp mổ và điều trị do tin ở khả năng chuyên môn của tôi.

Trước mặt tôi lúc này là Khánh, trong lòng tôi cũng có chút ghen tức. Chứng kiến chị ngược xuôi lo cho anh ta mọi việc, tôi càng thấy chị thật là thảo hiền, nhân hậu. Trong sự tất tưởi vất vả ấy, chị lại càng đẹp bội phần. Tiếc và ghen cùng máu hiếu thắng trỗi dậy, tôi đã không hết mình cứu Khánh dù có cách xử lý để giúp anh vượt qua cơn nguy kịch. Khi ấy, tôi không mảy may hối hận, chỉ thấy đắc ý. Tôi nghĩ trong những ngày tới, khi không còn Khánh trên đời, chị sẽ đến với tôi. Chị cũng biết rõ tôi đã hết lòng trong ca mổ như thế nào. Điều bịp bợm này tôi đã khéo chứng tỏ cho cả kíp mổ tin.

Trước cái chết của Khánh, chị tỏ ra rất đau buồn. Sau đó, tôi đã khéo léo rủ thêm hai bạn sinh viên trẻ đang thực tập có mặt trong kíp mổ đến thăm, an ủi. Sau đó, thỉnh thoảng tôi tìm đến chị nhưng đều thấy chị không có tình cảm gì ngoài sự quý trọng bình thường khiến tôi hoàn toàn thất vọng. Dần dần, chúng tôi không gặp nhau nữa. Nghe nói sau đó rất lâu, do cuộc sống quá khó khăn bởi một lý do nào đó, chị lấy một người đàn ông tương đối giàu có nhưng cuộc sống cũng chẳng mấy tốt đẹp. Bằng chứng là đứa con riêng của chị đã phải ở với ông bà ngoại.

Đứa trẻ lớn lên, dần dần quên rằng mình có mẹ. Lại có tin nói chị đã cùng chồng đi làm ăn ở nước ngoài. Điều đó cũng chẳng khiến cô con gái bận tâm vì được ông bà quá yêu thương, lo cho ăn học đầy đủ. Cô bé đó sau này là một sinh viên trường đại học ngoại ngữ rồi trở thành giảng viên tiếng Anh ở một trường đại học. Đó chính là Linh, vợ tôi. Nàng đã kể với tôi về cuộc đời mình, bị mồ côi cha từ nhỏ, khái niệm về cha chỉ rất lờ mờ, về người mẹ trẻ đẹp lúc đầu đầy tình thương con nhưng sau chạy theo tiếng gọi của một người đàn ông giàu có, rồi sang sống ở nước ngoài. Giờ thì em cũng chẳng biết bà rasao .

Đám cưới chúng tôi không có sự xuất hiện của mẹ vợ mà hoàn toàn là do ông bà ngoại em lo liệu. Các cụ cũng coi như không có đứa con gái đó. Nghe vợ kể, tôi đã rùng mình và bàng hoàng trước sự thật trớ trêu, cuộc đời xô đẩy để tôi trở thành con rể người đàn bà mấy chục năm trước mình đam mê, theo đuổi. Tội ác do tôi gây ra với tình địch, những mong giành giật được người đẹp mà bao năm nay cố chôn vùi cùng bí mật không có ai biết nay lại trỗi dậy dày vò tôi. Có những đêm nằm mơ thấy quá khứ, mơ sống lại lần thực hiện ca mổ cho Khánh, tôi đã kêu ré lên khiến Linh tỉnh giấc, hốt hoảng phải lay cho tôi tỉnh.

Tôi luôn bị ám ảnh bởi tội lỗi năm xưa nhưng tất nhiên là tất cả vẫn được giấu kín. Vợ vẫn không hay biết gì “tung tích” của tôi. Nàng không thể ngờ người chồng rất yêu chiều mình lại chính là kẻ năm xưa theo đuổi mẹ mình và gây nên cái chết cho một người đàn ông vô tội lẽ ra là dượng mình. Vừa rồi, Linh nhận được điện thoại của mẹ gọi từ Mỹ. Chị tỏ sự mừng tủi và ân hận khi liên hệ được với con gái, còn nói sẽ về nước một ngày gần nhất. Chắc chắn khi ấy Linh không thể từ chối mẹ, con trai chúng tôi không thể không nhận bà ngoại. Mẹ vợ sẽ không thể không biết rõ về tôi. Tôi vô cùng hoang mang và bối rối, nên hành xử thế nào với vợ và với người đàn bà đó lúc chị về nước? Tôi có nên kể rõ ngọn ngành với vợ?

Continue reading →

Khóc dở mếu dở khi thấy mẹ chồng ngồi đếm từng miếng thịt trên bàn ăn

Chị đã chết sững khi thấy mẹ chồng đang đứng đếm từng miếng thịt kho trong đĩa. Và hình như hơi nhiều nên chị thấy bà lấy hộp trút bớt vào. Lúc chị xuống tới bàn, nhìn đĩa thịt, chị đã biết mỗi người sẽ có hai miếng thịt kho trong bữa tối.

Tiết kiệm vượt quá giới hạn như mẹ chồng đề ra thì phải gọi là ki bo và hà tiện. (Ảnh minh họa)

Trước khi quyết định lấy anh, chị đã có sự tìm hiểu rất kĩ về bố mẹ chồng. Khi biết được mẹ chồng chị là người thoáng tính, thoải mái, không xét nét, bắt nạt con dâu thì lúc bấy giờ anh mới nhận được cái gật đầu đồng ý làm vợ của chị. Ngày chị về làm dâu nhà anh , ai cũng phải thốt lên ghen tỵ vì chị có được nhà chồng tử tế, có điều kiện và bà mẹ chồng khá yêu thương con dâu. Chị cũng lấy đó làm may mắn cho mình. Nhưng khi chính thức về sống chung với mẹ chồng, chị mới thấu hiểu nỗi khổ mà bao nhiêu năm qua chồng chị và bố chồng chị phải chịu đựng.

Mẹ chồng chị tuy không thuộc hàng xét nét nhưng lại có tính tiết kiệm quá mức, vì vậy, mọi việc trong nhà bà không cho phép ai đụng vào, kể cả là chị. Ngay cả công việc đi chợ đơn thuần hàng ngày, mẹ chồng cũng giành làm với chị vì bà sợ con dâu mới có tính tiêu hoang, lại chưa biết chỗ nào bán đồ ăn ngon, sạch, rẻ nên để bà đi vừa tiết kiệm, lại vừa an toàn. Thấy ngày nào mẹ chồng cũng phải đi chợ cho con dâu nên hàng xóm bắt đầu có cái nhìn khác về chị. Người ta nói chị lười biếng, mới về mà để mẹ chồng phải đi chợ, cơm nước thì còn ra thể thống gì. Nhưng khổ nỗi chị nói mà mẹ chồng không nghe, chị giải thích cũng chẳng ai tin nên đành ngậm miệng mang tiếng xấu.

Đó chứ phải là những gì khiến chị ngạc nhiên tột độ về cách sống của mẹ chồng. Ngày đầu tiên về làm dâu, mẹ chồng đã có một buổi thuyết giảng chủ trương “tiết kiệm” của gia đình do chính bà soạn thảo cho chị. Lúc đầu chị cũng chỉ nghĩ đơn giản việc tiết kiệm là tốt nhưng tiết kiệm vượt quá giới hạn như mẹ chồng đề ra thì phải gọi là ki bo và hà tiện.

Mẹ chồng chị ra lệnh những hôm nào về muộn mới bật bình nóng lạnh, còn nếu cả nhà về sớm, bà sẽ lấy ngay một viên than tổ ong để đun nước tắm cho cả nhà. Sáng thức dậy, chị phát hoảng khi thấy mẹ chồng ghi chú ở hộp kem đánh răng rằng chỉ được lấy 1 cm kem mà thôi, lãng phí quá cũng bỏ đi. Ti vi trong nhà cũng chỉ bật vào lúc có tin thời sự, còn khoảng thời gian khác trong nhà, nó hoàn hoàn được nghỉ ngơi. Chị bắt đầu cảm thấy ngột ngạt với cuộc sống con dâu mới này vì không nghĩ mẹ chồng chị lại chi ly như vậy.

Vì chủ trương tiết kiệm nên mỗi sáng, mẹ chồng chị thường dạy rất sớm để nấu đồ ăn sáng cho cả nhà. Bữa sáng quen thuộc mà chị thường thấy từ khi về làm dâu là mì tôm không người lái và xôi đỗ xanh đi kèm trà đá. Nếu có thắc mắc thì mẹ chồng chị bảo ăn ngoài tốn kém mà không sạch sẽ, hơn nữa dinh dưỡng cho buổi sáng thế này là đủ, nếu ăn quá nhiều chất sẽ rất khó làm việc. Nhưng thật lòng mỗi sáng thức dậy, nhìn trên bàn ăn chỉ có độc 4 bát mì tôm loại mì tôm giấy và một đĩa chanh ớt, chị đã thấy chán ngán để tận cổ, chẳng còn tâm chí đâu mà bắt đầu ngày mới. Chồng chị và bố chồng chị đều là người hiền lành, lại rất yêu thương mẹ và vợ nên cố gắng chiều theo mọi sở thích của mẹ chồng chị. Có lần, bố chồng chị còn suýt làm chị đứng tim khi chính ông đứng ra an ủi chị cố gắng nghe theo mọi sự sắp xếp của mẹ chồng, dù cho nó có khiến chị khó chịu. Lúc này chị nghĩ, chắc bố chồng chị và chồng chị đã phải chịu đựng vất vả như thế nào.

Bữa nọ thấy cả nhà không hài lòng nên mẹ chồng chị nhắc tối sẽ đổi món, bù cho cả nhà, Đúng như lời bà nói, tối đó chị thấy trên bàn có thịt kho, cá nấu sang trọng hơn hẳn mọi ngày chỉ có 1 rau, 1 thịt hoặc cá. Nhưng khi từ trên phòng cất đồ xuống phụ mẹ chồng, chị đã chết sững khi thấy mẹ chồng đang đứng đếm từng miếng thịt kho trong đĩa. Và hình như hơi nhiều nên chị thấy bà lấy hộp trút bớt vào. Lúc chị xuống tới bàn, nhìn đĩa thịt, chị đã biết mỗi người sẽ có hai miếng thịt kho trong bữa tối.

Mới làm dâu được một thời gian mà chị đã phải chứng kiến không ít chuyện về độ siêu tiết kiệm của mẹ chồng. Chị băn khoăn không biết sau này chị còn phải chứng bệnh siêu tiết kiệm vô lý của mẹ chồng đến bao giờ nữa, nghĩ càng thêm mệt mỏi! Nhưng cô là phận dâu con không dám lớn tiếng. Còn chồng và bố chồng cô cũng đấu tranh kiểu “dĩ hòa vi quý” như thế thì không biết bao giờ kiếp nạn đói ăn, dùng khổ ngay trong chính nhà mình mới chấm dứt.

Continue reading →

Duyên nợ 5 năm của tôi và em đã đứt vì người đàn ông khác

Ở bên em tôi không thấy hạnh phúc của tình yêu, ở bên tôi em toàn nước mắt và cô đơn, tại sao chúng tôi lại kéo dài tận 5 năm trời?

ảnh minh họa

Tôi và em là tình đầu, yêu nhau vội vàng từ cái nhìn đầu tiên mà không cần tìm hiểu kỹ. Tôi có lẽ già hơn số tuổi 18 vì sớm phải bôn ba đủ xứ, kiếm sống bằng đủ nghề nên tính tình cũng, cộc cằn, thô lỗ. Em là cô gái mới lớn, "cuồng yêu" và thích vị ngọt bởi cho rằng cuộc đời màu hồng. Em sống khép kín, xung quanh không có một người bạn, gia đình lại không quan tâm. Gần một năm bên em cảm giác tôi như vĩ nhân, có thể là một người anh trai, người cha, vệ sĩ, tư vấn, bác sĩ, xe ôm, bảo mẫu, "bạn gái tâm sự". Tôi là thứ duy nhất em có chứ không phải thứ quý nhất trong những thứ em có.
Tôi mệt mỏi lắm khi yêu phải một "đứa trẻ" sợ cô đơn. Tôi chưa yêu bao giờ nên cũng không hiểu được tâm lý con gái và có lẽ quan trọng nhất là chưa đủ trưởng thành để yêu. Tôi đề nghị chia tay, em chọn cách tự sát để níu kéo, tôi hoảng hồn quay lại. Suốt thời gian dài tôi lạnh nhạt, không có tình cảm nhưng cứ ép mình làm theo ý em vì sợ mình đi rồi em sẽ nghĩ quẩn mà làm bậy.
Thời gian trôi qua, tôi nhận ra sự yêu thương em dành cho mình và thương lại em, thương chứ không phải yêu vì sự đồng cảm giữa chúng tôi hoàn toàn không có. Thương cũng đủ làm tôi quan tâm em, cho em những tháng ngày hạnh phúc bên mình dù trong lòng chưa từng có cảm giác đó, chỉ là nghĩa vụ, coi em như một "đứa con".
Đến khi phải yêu xa, cái gì đến cũng đến, phần lớn do sự lạnh nhạt và cái "nghĩa vụ" thương em nên mâu thuẫn xảy ra liên tục. Em quyết định quen người mới, đem người đó ra so sánh với tôi rồi quay lại nói tôi tồi tệ dù sự trong trắng của em tôi vẫn giữ suốt 5 năm. Trong đêm mưa bão, tôi chạy xe lên nhà em níu kéo theo quán tính khi vừa mất một thứ gì đó, phân tích em nghe mọi việc nhưng hầu như đã trễ. Khi người con gái sợ cô đơn dẫn đến bị cảm nắng thì nói gì cũng vô ích.
Em kể tôi nghe cách anh ấy nói chuyện, rất già dặn, tâm lý, nhưng câu mà cả đời này tôi sẽ không đủ can đảm nói với một cô gái nào khi mới gặp mặt. Em đã xác nhận có tình cảm với anh ta trong lần đầu gặp nên giai đoạn "tìm hiểu" mà em nói có lẽ không cần thiết. Em đến với tôi vì cô đơn, rồi giờ do sợ cô đơn em lại yêu vội một người khác. Giờ em ra đi, tôi vẫn dõi theo vì biết em yếu đuối. Tôi hy vọng đó là duyên nợ thật sự của em và anh chàng kia không phải họ Sở.
Giá như trái tim tôi có thể sản sinh ra tình yêu như ý muốn, tôi sẽ dành hết cho em. Tôi tự hỏi những gì em làm cho mình nhiều thế mà sao bản thân không thể yêu em? Ở bên em tôi không thấy hạnh phúc của tình yêu, ở bên tôi em toàn nước mắt và cô đơn, tại sao chúng tôi lại kéo dài tận 5 năm trời? Có phải đây là món nợ của cả hai? Giờ tôi lại ôm một nỗi lo cho "đứa con gái" của mình, khi chập chững vào đời mà không cách nào ở bên chăm sóc được.

Continue reading →

Trả giá đắt khi trót dại tình một đêm với đồng nghiệp

Ngày nào tôi cũng nhận được những tin nhắn yêu đương từ Vinh, tôi vừa sợ hãi vừa hối hận, giá mà tôi không để chuyện ấy xảy ra.

ảnh minh họa

Gần 12h đêm, chiếc di động để trên bàn trang điểm bỗng nhiên lóe sáng rồi rung ù ù. Tôi hoảng hốt bật dậy, với tay tắt vội đi. Chồng vẫn ngủ say không biết gì, tôi len lén mở cửa, ra ngoài ban công. Tin nhắn gửi đến từ số máy của Vinh, có mỗi dòng chữ, “anh nhớ em quá đi thôi…”.

Tôi sợ hãi xóa vội dòng tin nhắn ấy, tắt nguồn điện thoại rồi quay trở lại trong giường. Nằm xuống cạnh chồng rồi mà vẫn thấy hoảng sợ. Tôi ân hận quá.

Vinh là đồng nghiệp làm cùng phòng kinh doanh với tôi. Anh mới đến làm việc trong phòng tôi hơn 3 tháng nhưng đã được lòng tất cả các chị em trong cơ quan. Bởi ngoài vẻ điển trai, cao ráo, sáng sủa, Vinh còn khéo ăn khéo nói. Trong tất cả mọi người, Vinh đặc biệt chú ý tới tôi. Vinh hơn tôi 1 tuổi, còn độc thân, còn tôi đã có chồng cùng con trai hơn 2 tuổi.

Tôi khá xinh đẹp, ai cũng khen tôi như vậy khi tiếp xúc với tôi. Không phải vẻ đẹp mới mẻ, tươi tắn như mấy cô gái chưa chồng, ở tôi là vẻ đẹp đầy đặn, mặn mà của người phụ nữ 1 con. Có lẽ vì thế mà Vinh thấy tôi hấp dẫn chăng? Tôi không quan tâm lắm, vì tôi yêu chồng và con trai bé bỏng của mình. Tôi chẳng bao giờ có ý định đáp lại tình cảm của Vinh.

Thời gian trôi đi, Vinh càng tỏ vẻ quan tâm và thích tôi ra mặt. Tôi không đáp lại, nhưng cũng chẳng dứt khoát chối từ, có lẽ tôi đã sai ngay từ lúc đó, đáng nhẽ ra tôi nên kiên quyết cho Vinh hiểu.

Một ngày đến cơ quan, tôi nhận quyết định cử đi công tác miền Trung 3 tuần, Vinh cũng có trong danh sách đó. Cả cơ quan có tôi và Vinh, tôi cũng áy náy lắm, nhưng vì công việc chung nên không thoái thác được. Tôi nói với chồng về chuyến đi, tất nhiên tôi không nói còn 1 đồng nghiệp nam đi cùng, anh vừa thu dọn đồ cho tôi, vừa căn dặn tôi đủ thứ.

Khách sạn chúng tôi thuê phòng nhìn thẳng ra biển, khung cảnh đẹp vô cùng. Sáng ngày thứ 2 tôi và Vinh cùng tham gia một buổi họp với đối tác, may mắn mọi việc đều suôn sẻ, không phải thỏa thuận nhiều mà chúng tôi ký được hợp đồng ngay. Tối hôm đó, để ăn mừng bản hợp đồng mới, Vinh rủ tôi đi ăn đồ nướng và ngắm biển đêm. Tôi vui vẻ nhận lời.

Chúng tôi ngồi ngoài bờ biển, sóng vỗ rì rầm, gió trời lồng lộng, hải sản tươi ngon, thỉnh thoảng cụng ly một chút rượu mạnh. Tôi thấy hứng khởi và dễ chịu vô cùng. Vinh nhìn tôi tha thiết, Vinh nói: “Đêm nay nhìn em đẹp quá”, tôi đỏ mặt quay đi, không hiểu sao trong lòng dâng lên một niềm vui thích, kiêu hãnh ngấm ngầm.

Tàn cuộc, đã hơn 12h đêm. Tôi và Vinh trở về khách sạn. Rượu mạnh làm tôi chếnh choáng, Vinh dìu tôi vào giường, anh không về luôn mà cứ đứng ngắm tôi say mê, Vinh kéo tôi lại, chẳng nói gì, đặt lên môi tôi một nụ hôn nóng bỏng. Không hiểu sao, tôi thấy đê mê đi, chẳng còn cảm giác khác ngoài sự háo hức. Tôi đáp trả lại Vinh, thế là chúng tôi ôm lấy nhau, hòa vào nhau trong men say, chưa bao giờ tôi thấy khao khát trong mình mạnh mẽ đến như vậy.

Chỉ đến sáng hôm sau tỉnh dậy, tôi mới hốt hoảng và sợ hãi. Tôi khóc òa lên, cảm giác tội lỗi, ân hận bủa vây tâm trí. Vinh dỗ dành tôi rất lâu. Trước khi đóng cửa phòng tôi, Vinh chỉ nói, anh yêu tôi là thật.

Sau ngày hôm đó, trở về cơ quan tôi cố gắng tránh mặt Vinh, tôi sợ hãi khi phải đối diện với tội lỗi của mình, Nhưng Vinh thì không buông tha tôi, Vinh tìm đủ mọi cách để gặp tôi, nhắn tin, gọi điện, nhiều lúc tôi cảm tưởng Vinh đang đang khủng bố tinh thần tôi vậy. Cả ngày Vinh nhắn cho tôi biết bao tin, nội dung kiểu rất nhớ tôi, muốn gặp tôi. Thậm chí Vinh còn bảo hãy ly hôn đi, Vinh sẽ cưới tôi làm vợ.

Tôi sợ hãi lắm, nỗi ân hận cứ lớn dần, tôi không có tình cảm gì với Vinh cả, tôi yêu chồng và gia đình của tôi. Giờ tôi không biết làm cách nào để giải quyết dứt điểm chuyện này. Tôi định thú nhận tất cả với chồng, nhưng lại không dám, chồng sẽ bỏ tôi mất. Tôi ngày càng bế tắc, nếu Vinh cứ thế này, không sớm thì muộn chồng tôi cũng phát giác ra. Trời ơi, tôi ân hận quá, tôi phải làm sao bây giờ?

Continue reading →

Cách ‘yêu’ khiến chàng thêm khát khao

Cách "yêu" khiến chàng thêm khát khao các nàng hãy biết để đời sống vợ chồng thêm hoàn hảo.

Hãy “bỏ túi” một vài tuyệt chiêu khiến người đàn ông của bạn phải điên đảo.

Hãy “bỏ túi” một vài tuyệt chiêu khiến người đàn ông của bạn phải điên đảo và luôn khát khao bạn như thuở ban đầu.

Màn dạo đầu ấn tượng
Cánh mày râu sẽ cảm thấy thật tuyệt vời nếu như đối tác của họ là những người sành sỏi kinh nghiệm trong màn dạo đầu.

Bạn sẽ là người phụ nữ tuyệt vời nhất nếu như biết “nuôi dưỡng” và thôi thúc sự khát khao, rạo rực trong chàng bằng cách vừa hôn chàng, vuốt ve chàng vừa cởi sạch đồ trên người anh ấy. Những cử chỉ yêu thương đầy mê hoặc của bạn sẽ nhanh chóng khiến chàng muốn tan chảy vào bạn.

Nhìn thẳng và say đắm vào mắt chàng 

Bạn tự tin vào ánh mắt biết nói của mình, thế thì hãy tận dụng nó để nhìn chàng say đắm và không thể “ngừng nhớ về em”. Chẳng thế mà các cụ nhà mình ngày xưa đã giàu kinh nghiệm yêu đương với chiến thuật “Ánh mắt là cửa sổ tâm hôn”. Đảm bảo anh ấy sẽ nhận ra thông điệp ngầm mà bạn muốn gửi gắm.  Chàng sẽ không thể thoát khỏi sức hấp dẫn của bạn đâu.’

Tư thế khiến chàng “chết lịm”

Một trong những thói quen xấu có thể giết chết ngọn lửa đam mê trong chuyện chăn gối là việc lười thay đổi tư thế yêu.

Ngay khi tìm được vị trí thích hợp đối với cả hai, thường là những kiểu an toàn, cả hai bạn, đặc biệt là phái đẹp thường có xu hướng lặp đi lặp lại nhiều lần và xác định gắn bó lâu dài.

Điều này khiến chàng cảm thấy “bí bách” và nhàm chán. Vì thế, hãy rủ chàng thử một kiểu yêu mới hoặc thay đổi không gian ái ân để tìm cảm giác mới lạ. Chắc chắn anh ấy sẽ cảm thấy rất thích thú và “sung sướng” vì tư tưởng “thoáng” của bạn.

Giữ mãi nụ cười tươi

Các chàng trai thích những cô gái tự nhiên với nụ cười rạng rỡ. Một gương mặt tươi tắn luôn tạo được cảm tình với người đối diện. Đảm bảo bạn sẽ ghi điểm trong mắt chàng hơn là co nàng lúc nào cũng cau có và khó chịu. Nụ cười không mất tiền mua mà, hãy khiến chàng và bạn cõ những phút giây lãng mạn và vui vẻ bên nhau.

Làm chủ cuộc chơi

Sau khi “lôi kéo” chàng vào cuộc chơi, kích thích chàng hưng phấn và khao khát bạn hơn bao giờ hết, đừng “đá trái bóng” sang cho chàng mà hãy tự mình làm chủ cuộc chơi.

Hãy thử cảm giác là “nữ hoàng” trên giường một lần. Sự táo bạo, mới mẻ và thích đương đầu với thử thách của bạn không chỉ thêm gia vị lạ cho màn ái ân mà còn khiến chàng “phát cuồng”.

Nếu bạn không biết phải dẫn dắt mọi chuyện thế nào, hãy học hỏi từ chính đối tác của mình trong những lần yêu trước đó. Chắc chắn chàng sẽ không thể ngờ rằng bạn lại là “học sinh xuất sắc” đến thế.

Continue reading →

Những lợi ích không ngờ của ‘chuyện ấy’

Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, theo Prevention.

ảnh minh họa

Giảm các cơn đau mạn tính
Trạng thái kích thích âm vật và các khu vực xung quanh âm đạo sẽ kích thích việc phóng endorphin, corticosteroid (được xem là những liều thuốc giảm đau một cách tự nhiên), kết quả là bạn sẽ cảm thấy bớt nhức đầu và đau cơ bắp trong quá trình quan hệ.
Lợi ích của việc kích thích này trước khi đi đến cực khoái, có thể kéo dài đến 2 ngày, tiến sĩ, giáo sư tâm lý Barry Komisaruk của Đại học Rutgers (Mỹ) và là đồng tác giả của công trình nghiên cứu mang tên The Science of Orgasm, cho biết.
Giảm nguy cơ ung thư vú
Trong thời gian hưng phấn và khoái cảm, mức độ hoóc môn hạnh phúc sẽ tăng cao. Hai trong số các hoóc môn đó là oxytocin và DHEA, chúng giúp ngực tránh được nguy cơ ung thư.
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần/tháng ít có nguy cơ phát triển ung thư vú so với những người ít quan hệ tình dục.
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp còn cho biết đàn ông ở độ tuổi 50 có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú.
Những lợi ích không ngờ của ’chuyện ấy’ - ảnh 1
Đàn ông ở độ tuổi 50 có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim mạch
Giống như bất bất kỳ các hình thức tập luyện khác, quan hệ tình dục đều đặn cũng đem lại sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Vào thời điểm đạt cực khoái, nhịp tim có thể tăng lên 110 nhịp/phút, tương tự như lúc bạn đạt được khi đi bộ nhanh hoặc chạy bộ.
Bảo vệ tuyến tiền liệt
Tình trạng độc thân được xem là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt.
Năm 2003, một nghiên cứu được tiến hành ở những người đàn ông trung niên tại Úc phát hiện rằng những người trung bình có ít nhất 4 lần xuất tinh/tuần có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt xuống 1/3 so với những người ít quan hệ.
Giảm căng thẳng
Một nghiên cứu cho thấy đàn ông và phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm được những căng thẳng khi nói chuyện trước đám đông. Trong buổi thuyết trình của họ, các nhà nghiên cứu đo huyết áp tâm thu và nhận thấy nó tăng lên ít hơn và sau đó giảm xuống để trở lại mức bình thường với một tốc độ nhanh hơn so với những người không có quan hệ tình dục.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nghiên cứu từ Đại học Wilkes (Mỹ) cho thấy những sinh viên quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần/tuần có mức kháng thể chống nhiễm trùng cao hơn 30% so với các bạn cùng lớp kiêng quan hệ. Năm 2004, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cũng cho kết quả tương tự.
Giải quyết vấn đề “khô hạn”
Các nhà khoa học tại New Jersey (Mỹ) cho biết phụ nữ sau mãn kinh quan hệ tình dục nhiều hơn 10 lần/năm ít bị teo âm đạo so với những người quan hệ tình dục ít.
Việc kích thích tình dục mang máu cũng như mang các chất dinh dưỡng và ôxy đến âm đạo, từ đó giúp âm đạo trơn tru hơn.

Continue reading →

5 thói quen tai hại cần loại bỏ trong chuyện “yêu”

Mức độ ham muốn và sự hài lòng của người phụ nữ thay đổi theo từng chu kỳ, nên chuyện gối chăn cũng nên có sự thay đổi nhất định.

Tốt hơn hết nên để các bé ngủ riêng phòng để giúp trẻ tự lập và giải thích cho con cái hiểu cha mẹ chúng cũng cần có khoảng không gian riêng. (Ảnh minh họa)

Giữ lửa cho một mối quan hệ là một việc khó, đặc biệt trong lĩnh vực gối chăn. Nếu chỉ cố chấp giữ những thói quen cũ cứng nhắc, chẳng mấy chốc chuyện yêu của chúng ta sẽ trở nên nhàm chán. Vậy nên, bạn có thể cần tham khảo và loại bỏ một số thói xấu sau đây:

Luôn "trung thành" với một tư thế

Bạn thích những gì quen thuộc và truyền thống, điều đó không có gì sai, tuy nhiên, nếu cứ lặp đi lặp lại một tư thế, sẽ khó tránh khỏi sự nhàm chán cho cả hai. “Những cách tiếp cận giống nhau có thể khiến bạn thấy khó khăn trong việc tìm ra cách để đạt cực khoái”, Lesli Doares, một chuyên gia tư vấn hôn nhân cho biết.

Mức độ ham muốn và sự hài lòng của người phụ nữ thay đổi theo từng chu kỳ, nên chuyện gối chăn cũng nên có sự thay đổi nhất định. Không những vậy, các tư thế khác nhau sẽ mang đến một cảm nhận mới lạ khác, bạn nên sẵn sàng để trải nghiệm mỗi khi có dịp. Còn nếu bạn cần nguồn cảm hứng? Hãy thử sắm cho mình một cuốn sách Kama Sutra và nghiền ngẫm xem sao nhé các nàng.

Cho con trẻ ngủ cùng giường hoặc không đóng cửa phòng riêng vào ban đêm

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng cho con trẻ ngủ chung khi trẻ muốn là biểu hiện của sự quan tâm và không gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên sự thực hoàn toàn ngược lại, đặc biệt khi trẻ lên một vài tuổi, sự xuất hiện của chúng sẽ khiến cha mẹ khó có thể thực hiện được "cuộc yêu" một cách thoải mái. Tốt hơn hết nên để các bé ngủ riêng phòng  để giúp trẻ tự lập và giải thích cho con cái hiểu cha mẹ chúng cũng cần có khoảng không gian riêng.

Luôn gần gũi vào một thời điểm cố định trong ngày

Nhiều cặp vợ chồng sắp xếp thời gian "yêu" cố định vào buổi tối các ngày trong tuần. Tuy nhiên sự nhạy cảm và ham muốn tình dục của bạn biến đổi khác nhau trong ngày. Sao bạn không cùng chàng thử một cuộc yêu vào buổi sáng, khi mới thức dậy, sẽ giúp tạo cảm hứng cho ngày mới đồng thời có tác dụng như một bài thể dục buổi sớm nhằm tăng cường sức khỏe? Hoặc đôi khi, nó chỉ đơn giản là một "kích thích" nhẹ nhàng vào giữa ngày, giữa giờ nghỉ trưa cũng khiến đối tác cảm thấy thú vị.

 

Nếu hai bạn thường xuyên quan hệ tình dục mà không hề  nói về chuyện đó, hãy thử nói với chàng rằng “Đêm qua anh rất tuyệt vời” vào sáng ngày hôm sau, hoặc những điều đại loại như vậy. (Ảnh minh họa)

Không chịu thổ lộ với đối tác “làm sao để…” hay “em cảm thấy tốt nhất khi…’’

Quan hệ tình dục là rất tốt, tuy nhiên trao đổi với đối phương về vấn đề nhạy cảm này để khiến cuộc yêu thú vị hơn không phải ai cũng làm được. Vậy nên nếu hai bạn thường xuyên quan hệ tình dục mà không hề  nói về chuyện đó, hãy thử nói với chàng rằng “Đêm qua anh rất tuyệt vời” vào sáng ngày hôm sau, hoặc những điều đại loại như vậy. Điều này sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn đồng thời khiến cả hai cảm thấy ấm áp và cởi mở hơn.

Chỉ có một người chủ động trong chuyện ấy

Một cách trung thực thì các bạn có hay mắc phải sai lầm này? Tất nhiên, ai đó có thể có ham muốn tình dục cao hơn đối tác nhưng điều đó không có nghĩa họ phải là người hoàn toàn chủ động trong mọi cuộc "yêu". Sao bạn không thử là người khởi xướng cho chàng bằng vài cử chỉ thân mật? Đối phương chắc chắn sẽ cảm thấy rất đặc biệt, và ai mà biết được bạn sẽ nhận được lợi gì từ sự khác biệt này.

Continue reading →

6 dấu hiệu cho thấy ’chuyện ấy’ của bạn tuyệt vời

Bạn đang thắc mắc chuyện phòng the của mình có thỏa mãn hay tốt đẹp không? Dưới đây là 6 cách nhận biết 'chuyện ấy' của bạn đang trong giai đoạn tuyệt vời, theo bodyandsoul.

ảnh minh họa

Cảm thấy rất gắn kết với người bạn đời

Nghiên cứu của các nhà tình dục học tại Úc đã chỉ ra rằng 2 người cảm thấy vô cùng gắn kết với nhau là biểu hiện cho thấy “chuyện ấy” của bạn đang rất tốt đẹp, bởi theo lý giải của các nhà khoa học, những trải nghiệm về mặt vật lý (qua tiếp xúc cơ thể) khiến cho tinh thần của cả hai càng thêm gần gũi hơn.

Đó là lý do giải thích vì sao khi “chuyện ấy” của bạn thỏa mãn thì cả hai luôn cảm thấy kết nối với nhau.

Tự tin hơn

Một khi chuyện phòng the được thỏa mãn thì bạn sẽ càng cảm thấy tự tin về bản thân mình hơn, và ngược lại, bạn càng tự tin về bản thân thì chuyện phòng the cũng thêm thỏa mãn. Bởi, nếu bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, sự gợi cảm của cá nhân mình, điều đó cũng sẽ giúp tăng cường ham muốn tình dục về mặt thể chất của bạn, và nó cũng giúp bạn trở nên mãnh liệt hơn trong "cuộc yêu”.

Cởi mở trong chuyện phòng the

Bạn sẵn sàng sáng tạo, tưởng tượng và cởi mở để thử những điều mới mẻ “trên giường”, đó cũng là biểu hiện cho thấy bạn hoàn toàn hài lòng về chuyện phòng the của mình.

Luôn lắng nghe người bạn đời

Lắng nghe là một phẩm chất quan trọng của một người "yêu" tốt. “Sex” là một trải nghiệm mang tính chia sẻ - tức chú ý đến nhu cầu của người bạn đời, bao gồm cả việc thay đổi suy nghĩ của bạn về “sex” để thích ứng với mong muốn “trên giường” của người bạn đời hơn.

Không trốn tránh “chuyện ấy”

Bạn sẵn sàng “sex” với người bạn đời và cảm thấy háo hức khi cả hai “gặp nhau” chứ không né tránh hay từ chối “cuộc vui” nào, đó là một cách khá đơn giản để nhận biết chuyện phòng the của bạn có tuyệt vời hay là không.

Cả hai luôn thưởng thức “cuộc vui”

“Sex”, về bản chất, là một trò giải trí của người lớn bên cạnh nhu cầu sinh sản. Nếu “cuộc vui” của hai bạn lúc nào cũng tràn ngập tiếng cười, hay thậm chí là những tiếng trò chuyện… thì đó chính là dấu hiệu cho thấy cả hai bạn đang thưởng thức và tận hưởng không gian tuyệt vời của chỉ "hai ta".

Continue reading →

2 cách đơn giản nhất để khiến nàng lên đỉnh mỗi khi ‘yêu’

2 cách đơn giản nhất để khiến nàng lên đỉnh mỗi khi "yêu", các chàng đã biết chưa!

Phụ nữ luôn là những người phức tạp và khó hiểu với nam giới.

Phụ nữ luôn là những người phức tạp và khó hiểu với nam giới. Cho dù họ không ngừng thổ lộ và trò chuyện nhưng những suy nghĩ thầm kín lại thường bộc lộ qua ngôn ngữ cơ thể chứ không phải lời nói. Vì vậy, bạn cần chú ý đến những biểu hiện như tiếng thở dài, thái độ gắt gỏng… và giải mã tâm trạng của nàng.

Họ sẽ mang theo những bí ẩn đó vào phòng ngủ và bạn sẽ cảm thấy hành động của nàng thật khó đoán. Bạn không hiểu cô ấy vuốt ve bạn vì đang trong tâm trạng hưng phấn hay chỉ muốn làm bạn xao nhãng việc bạn đang làm. Dưới đây là những mẹo giúp bạn hiểu ý nàng hơn bằng cách đọc ngôn ngữ cơ thể nàng:

Hôn môi và liếm
Tất cả các phụ nữ đều mong muốn những nụ hôn thật sâu, mãnh liệt, đôi khi họ lại mong muốn một nụ hôn mơn trớn bên ngoài, mọi ngóc ngách của cơ thể, những nụ hôn trượt dài từ trên xuống, và dừng lại nhâm nhi những vị trí nhạy cảm của nàng như cổ, gáy, vai, ngực, tay, nhất là "cô bé"…

Nếu chỉ dừng lại ở nụ hôn môi bên ngoài thì sẽ chẳng khiến nàng kích thích lâu, bạn nên biết lưỡi là một trợ thủ đắc lực trong việc “chinh phục cô bé”. Chắc chắn các nàng sẽ phải cong người lên trong sung sướng khi bạn liếm nhẹ lên cổ, xuống ngực, “dạo chơi” xung quanh đó một lúc rồi di chuyển xuống bụng và kết thúc ở vùng “ngoại biên” của “cô bé”

Sự nhạy cảm bên trong

Nếu có các cơn co thắt và siết chặt, bạn hãy tự tin rằng mình đang thể hiện tốt bản lĩnh đàn ông. Bạn nên nhớ rằng mỗi người phụ nữ đều có nhu cầu và phản ứng khác nhau. Vì vậy bạn nên chú ý đến ngôn ngữ hình thể của cô ấy để hiểu tâm trạng của cô ấy tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy khó bắt nhịp với cô ấy, hãy ngừng lại và thử điều gì đó mới mẻ. Hãy tránh lặp lại một kiểu yêu duy nhất để tránh nhàm chán và dễ đoán. 

Sau khi đã giúp nàng thỏa mãn, vào phút cuối quan trọng này, hãy đẩy nhanh tốc độ để giúp nàng đạt hưng phấn nhất. Đừng quên để nàng lâng lâng tận hưởng phút khoái lạc lúc này. Hãy nằm yên và sau đó nhẹ nhàng hôn lên môi nàng nhằm tỏ vẻ cảm ơn vì cuộc ân ái vừa trải qua. Nếu nàng “lên đỉnh” trước thì cũng đừng hụt hẫng bởi phụ nữ có thể “lên đỉnh” rất nhiều lần, chỉ cần bạn biết nắm bắt thời cơ.

Continue reading →

Những yếu tố ảnh hưởng ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục thấp có liên quan đến nồng độ testosterone ở cả nam lẫn nữ. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến chuyện phòng the của bạn, theo eatthis.

ảnh minh họa

Không chú ý chế độ dinh dưỡng

Để giữ cho ham muốn tình dục của bạn được duy trì tốt hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ đủ lượng kẽm có nồng độ testosterone bình thường. Kẽm có nhiều trong hàu, thịt nạc và các loại ngũ cốc và bột ngũ cốc.

Một loại khoáng chất khác có liên quan đến testosterone cao hơn là magiê. Bạn có thể tìm thấy nó trong nhiều loại thực phẩm như rau lá xanh đậm, các loại hạt và hạt giống, cá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, sữa chua, chuối và sô cô la đen.

Uống rượu quá nhiều

Uống rượu quá nhiều hay thường xuyên có thể có tác động tiêu cực đến cả nam và nữ trong ham muốn tình dục. Một ly rượu vang hoặc cocktail có thể giúp bạn có “tâm trạng”, nhưng uống nhiều hơn và uống quá thường xuyên thì sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Rượu là loại thực phẩm có thể “tàn phá” khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng. Hãy bỏ thói quen này để “thắp lại” ham muốn tình dục của bạn.

Ngủ không đủ giấc

Theo một số nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của mất ngủ đến ham muốn tình dục. Ở nam giới, thiếu ngủ có thể làm giảm nồng độ testosterone. Với phụ nữ, nó có thể ảnh hưởng đến mong muốn tình dục của họ và khả năng đạt cực khoái. Cần duy trì từ 7-9 giờ ngủ mỗi đêm để “chuyện ấy” luôn là điều bạn hứng thú.

Không thư giãn

Căng thẳng kinh niên làm suy giảm testosterone, bằng chứng là một nghiên cứu cho thấy có mối liên quan giữa căng thẳng và nồng độ testosterone ở nam giới. Để căng thẳng không “giết chết” chuyện phòng the của bạn, hãy mát xa, tập yoga, thiền, hoặc hít thở sâu.

Ăn nhiều đường

Đường luôn “ẩn nấp” trong nhiều loại thực phẩm mà bản thân ta không thể nhận ra. Những thứ có chất ngọt làm tăng nồng độ hoóc môn insulin, vốn làm cơ thể lưu trữ chất béo ở bụng, mất khối lượng cơ bắp và giảm testosterone. 

Ở nam giới, béo bụng làm tăng nồng độ estrogen, có thể làm ham muốn tình dục thấp và rối loạn chức năng cương dương. Một nghiên cứu tìm thấy rằng đường làm giảm đáng kể tổng số và nồng độ testosterone tự do. Hãy bỏ thói quen ăn ngọt để những đêm “hoan vui” của bạn được trọn vẹn.

Continue reading →

Những lí do để bạn nên làm “chuyện ấy” hàng đêm

''Chuyện ấy thường xuyên khiến tôi nhận ra rằng tôi vẫn cuốn hút và gợi cảm với chồng dù đã có 2 đứa con''.

Có rất nhiều cặp vợ chồng làm chuyện ấy tới 5, 6, 7 hoặc thậm chí nhiều hơn thế trong 1 tuần. Và hầu hết trong số họ đều có cuộc hôn nhân mỹ mãn. (Ảnh minh họa)

Khi cuộc sống trở nên bận rộn, một trong những điều đầu tiên bị ảnh hưởng trong mối quan hệ vợ chòng chính là vấn đề tình dục. Có nhiều lí do để các cặp vợ chồng xao nhãng chuyện “yêu” như mẹt mỏi, căng thẳng, phân tâm vì nhiều việc khác, cảm thấy “đủ” rồi, và thậm chí lí do đơn giản chỉ là”” Không có tâm trạng cho việc đó.

Có hàng triệu lí do để các cặp vợ chồng quên mất việc phải gần gũi nhau hàng đêm. Nhưng cũng có rất nhiều cặp vợ chồng làm chuyện ấy tới 5, 6, 7 hoặc thậm chí nhiều hơn thế trong 1 tuần. Và hầu hết trong số họ đều có cuộc hôn nhân mỹ mãn. Dưới đây là 13 lí do để bạn nên “yêu” người bạn đời của mình hàng đêm:

1. Cung cấp cho hai vợ chồng một khoảng thời gian “của riêng mình”

“Chồng tôi và tôi có quan hệ tình dục mỗi đêm bởi vì đó là thời điểm trong ngày chúng tôi hoàn toàn thuộc về nhau, chúng tôi là chính mình. Chúng tôi đều đã là cha, là mẹ của một đứa trẻ, vì vậy khi chúng tôi cùng nhau nằm xuống giường mỗi đêm, sau đó chúng tôi dành toàn bộ thời gian, thể xác của mình cho nhau, cảm nhận nhau bằng tinh thần và thân thể… Quan hệ tình dục đã cho chúng tôi sự đam mê, thể hiện tình yêu và chúng tôi được hướng về nhau” - Christie M. Arkansas; kết hôn 3 năm.

2. Dẫn đến những thân mật bên ngoài phòng ngủ

“Chúng tôi có rất nhiều biểu cảm dành cho nhau ngay cả khi chúng tôi không làm chuyện ấy. Chúng tôi nắm tay nhau thường xuyên, có đôi khi anh ấy “táo bạo” vỗ vào vòng 3 của tôi trong khi tôi đang làm bếp. Còn tôi thì thường sà vào người anh ấy, ôm lấy cổ khi anh đang nghiên cứu tài liệu tại bàn làm việc”. - Jesse N. Ontario, Canada; cưới nhau chưa đầy một năm

3. Một cách tập thể dục

“Khi bạn có 4 đứa con và không có thời gian để tới các phòng tập, chuyên quan hệ tình dục chính là cách tập thể dục tốt nhất” - Tera M. ở Oklahoma, cưới nhau chưa đầy một năm

4. Giúp cho bạn có phút giây thư giãn, thoải mái

“Sex đối với tôi và chồng như một thú vui. Nó là lối thoát cho cuộc sống thực tế đầy những áp lực này. Chúng tôi có rất nhiều trò chơi với nhau và nó mang tới một cảm giác tuyệt vời. Chúng tôi không phải đau đầu, mệt mỏi nghĩ về nhiều thứ trong khi bên nhau. Chúng tôi tận hưởng hoàn toàn quãng thời gian thú vị đó” - Sara C., thành phố Panama, Florida; kết hôn một năm

5. Xây dựng lòng tin

“Chuyện ấy là một cách để kiểm tra người bạn đời tốt nhất. Khi cả hai còn hứng thú với nhau, khả năng ngoại tình, sư phản bội sẽ ít đi. Ngược lại khi đời sống tình dục bị coi nhẹ, chuyện cặp bồ sẽ rất dễ xảy ra” - Kristena M. ở Richmond, Virginia; kết hôn 10 năm

 

‘’Nếu quan hệ tình dục là một thói quen, một điều bạn ưu tiên trong cuộc sống thì nó sẽ không bao giờ bị quên lãng hay mất đi. (Ảnh minh họa)

6. Một cách kết hôn mà không cần phải nói

“Sex là một phần quan trọng trong hôn nhân. Nó mang đến cho các cặp vợ chồng sự hòa hợp cùng nhau mà những việc khác không làm được. Sự ôm ấp, tình cảm là cách kết nối không cần phải dùng lời mà lại vô cùng sâu sắc” - Teresa F. của Nashville, Michigan; Kết hôn 37 năm

7. Những tranh cãi sẽ ít hơn

“Khi chúng tôi thường xuyên gần gũi nhau, chúng tôi hiểu điều gì là nên tránh. Quan trọng nhất, chúng tôi hạn chế cãi nhau, đấu tranh hay tranh luận. Chúng tôi thường ngồi xuống, nói với nhau về những gì đang xảy ra. Duy trì sự kết nối về thể xác sẽ giúp chúng tôi giao tiếp tốt hơn bên ngoài phòng ngủ” - Libby S. ở Indianapolis, Indiana; kết hôn 2 năm

8. Tăng cường khả năng sáng tạo

“Thường xuyên thân mật, chia sẻ những gì mỗi người cần sẽ thúc đẩy khả năng sáng tạo nhiều hơn. Không thể mãi cố định trong những điều quen thuộc vì thế khi đối phương chia sẻ những gì muốn thử trong chuyện ấy cũng là một cách để cả hai sáng tạo hơn trên giường” - Arlene B. ở Monterey, California; tham gia trong 3 năm.

9. Khoái cảm

“Lợi ích đối với tôi từ việc gần gũi nhau thường xuyên chính là được thấy khoảnh khắc hạnh phúc, sự hài lòng, thỏa mãn của người bạn đời sau mỗi cuộc yêu. Chúng tôi có thể cảm nhận điều đó trên gương mặt của nhau” - Stacia L. Texas; kết hôn 11 năm

10. Nâng cao sự tự tin trong mỗi người

“Nó mang tới cho tôi một mức độ hạnh phúc mới, tôi cảm thấy tự tin vì biết rằng sau khi có hai đứa con, với chồng, tôi vẫn là một người đàn bà quyến rũ và hớp hồn anh ấy” - Karri H. của Alaska, kết hôn 6 năm

11. Mang tới nguồn năng lượng tươi vui cả ngày

“Anh ấy hát trong phòng tắm sau khi làm chuyện ấy với vợ vào buổi sáng, gần như tất cả mọi lần đều như vậy. Điều này cho thấy rằng, chúng tôi ‘’yêu’’ làm tăng cường tâm trạng tốt cho anh ấy. Và tôi nghĩ rằng anh ấy cười nhiều ở chỗ làm cũng là vì lí do ngày mới tươi vui như vậy” - Jesse N. Ontario, Canada; cưới nhau chưa đầy một năm

12. Nếu bạn không sử dụng nó, chắc chắn nó sẽ mất

‘’Nếu quan hệ tình dục là một thói quen, một điều bạn ưu tiên trong cuộc sống thì nó sẽ không bao giờ bị quên lãng hay mất đi. Nhưng khi bạn xao nhãng nó, tự khắc nó sẽ mất đi và bạn phải tốn rất nhiều thời gian để khôi phục và kết nối lại. Do đó, hãy làm việc ấy mỗi ngày” - Lara G. của Austin, Texas; Kết hôn 24 năm

Continue reading →

Vợ thẳng tay bạt tai chồng vì ‘chưa ra chợ đã hết tiền’

Gần gũi vợ hơn một phút đã "hết tiền", anh Viễn chết lặng khi vợ thẳng tay tát rồi lầm bầm "vô tích sự".

ảnh minh họa

Khi tìm tới bác sĩ nam khoa nhờ tư vấn cách chữa xuất tinh sớm, anh Viễn, 43 tuổi, đau khổ lúc nhắc tới việc bị vợ coi thường, chì chiết, thậm chí đánh vì luôn hẫng hụt trong quan hệ chăn gối. "Ngày trước, khi tôi làm quá nhanh, cô ấy chỉ tỏ vẻ bực bội, khó chịu, về sau thì thể hiện bằng lời nói, thậm chí hành động, khi thì chê bai, lúc thì đạp tôi ra khỏi giường, giật gối khỏi đầu tôi ném bỏ, thậm chí tát", anh Viễn kể.

Anh cho biết, những lúc ở ngoài phòng ngủ, vợ anh cũng hay đá thúng đụng nia rồi nói bóng gió những câu như "anh thì làm được cái gì nên hồn", hay "có chồng như anh chẳng bằng không"... Theo anh Viễn, cũng vì những điều này mà tình trạng "chưa đi chợ đã hết tiền" của anh ngày càng nặng hơn. Thậm chí, anh còn không còn cảm xúc ái ân và sợ cảm giác nằm cạnh vợ. "Con cái đang tuổi lớn, vợ chồng cũng còn nhiều ràng buộc không thể vì chuyện này mà bỏ nhau nên phải tìm cách chữa cho khỏi càng nhanh càng tốt", anh nói.

Theo thạc sĩ Lê Công Thiện, khoa tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, hầu như không bệnh nhân nam nào lúc nhập viện, đến khám nói mình bị bạo hành nhưng khi bác sĩ hỏi kỹ thì thấy thực tế không ít người có các biểu hiện trầm cảm, lo âu do bị vợ đánh, chửi, sỉ nhục, cả trong chốn phòng the. 

Bà Nguyễn Thị Tâm, giám đốc trung tâm ứng dụng khoa học tâm lý Hồn Việt cho biết, bà từng gặp nhiều trường hợp nam giới bị bạo hành và hai hình thức thường gặp nhất là: Triền miên bị vợ chì chiết, chửi rủa; Bị vợ cấm vận "chuyện ấy" để trừng phạt hay đòi hỏi việc gì đó.

Chuyện của anh Tiến (Đồng Nai) là một điển hình. Là một người đàn ông khỏe mạnh, hơn 30 tuổi, anh Tiến cảm thấy bứt rứt khi cả tháng vợ không cho đụng vào người. "Cô ấy có rất nhiều lý do bắt tôi ’nhịn’, từ chuyện tôi đi liên hoan về muộn, chậm đưa tiền lương, quên hôm kỷ niệm ngày hai đứa quen hay thậm chí lúc vợ giận mẹ tôi vì chăm con không theo ý mình... Tôi có cảm giác mỗi khi gần vợ như là sự van xin được cô ấy ban phát và đó giống như một nỗi sỉ nhục", anh Tiến kể.

Theo bà Tâm, chuyện bị vợ "cấm vận" với nam giới còn nặng nề hơn những cái tát. Nó khiến họ bất mãn, tổn thương tinh thần sâu sắc, làm họ có cảm giác thiếu tự tin, nghĩ rằng mình không còn giá trị, không được yêu thương và tôn trọng. 

Thực tế, trong quan hệ vợ chồng, tình dục vừa là cách thể hiện tình yêu, vừa là sự gắn bó trách nhiệm giữa hai người, lại giúp cả hai giải tỏa stress, tăng cường sự thấu cảm, chia sẻ với nhau. Nếu một người đóng vai trò phải "xin" và người kia coi đó như một thứ quyền lực mà họ dùng để "cho" khi muốn và cấm vận khi không thích thì quan hệ giữa họ đã mất đi tình nghĩa vợ chồng và rất dễ rạn vỡ. 

Bà Vũ Thị Ánh Tuyết, Trung tâm tư vấn tình cảm Linh Tâm (Hà Nội), cho biết, cả nam giới lẫn phụ nữ đều có thể là nạn nhân của bạo hành gia đình, dù tỷ lệ người chồng bị bạo hành thấp hơn người vợ nhiều. Theo bà, khác với phụ nữ - khi bị bạo hành thường im lặng chịu đựng hoặc tìm đến người thân trò chuyện để được chia sẻ, giúp đỡ - nam giới khi chịu sức ép tinh thần có thể gây bạo lực ngược lại với bạn đời hoặc có nhiều hành vi tiêu cực như uống rượu, hút thuốc... Và điều này sẽ tạo thành vòng luẩn quẩn khiến gia đình càng căng thẳng, bế tắc. 

Để tháo gỡ vấn đề, theo các nhà tâm lý, nam giới khi bị vợ bạo hành tinh thần đừng cố giấu trong lòng mà nên chia sẻ (với bạn đời, với người thân hoặc ai đó họ tin tưởng để tìm kiếm sự giúp đỡ). Và dù là giới nào cũng không nên chấp nhận bạo lực: phải nói cho bạn đời hiểu cảm xúc và những gì mình đang suy nghĩ, yêu cầu họ chấm dứt các hành vi xúc phạm hay mang tính thách thức. Ngoài ra, nếu bị vợ cằn nhằn, chỉ trích, các anh không nên đôi co hay uống rượu để xả giận, mà nên bỏ ra một nơi nào đó đợi cả hai bình tĩnh rồi sẽ tiếp tục nói chuyện với nhau. Nếu bị bạc lực thân thể, hãy tìm đến sự giúp đỡ của hàng xóm, chính quyền địa phương, người thân.

Với trường hợp có các vấn đề liên quan tới tình dục, vợ chồng cần thiện chí và cởi mở trò chuyện với nhau. Nam giới cũng đừng ngại ngần thổ lộ với bạn đời khi gặp trục trặc. "Nếu bị vợ chê bai, bạn đừng nổi khùng hay câm lặng, hãy chọn lúc thích hợp để nói cho cô ấy hiểu rằng những câu nói, thái độ của cô ấy khiến bạn tổn thương và không còn động lực để cố gắng cải thiện. Hãy nói về cảm xúc của bản thân trước hành vi của vợ, chứ không chỉ trích lại con người cô ấy", bà Tâm gợi ý.

Bà cho rằng, sử dụng những lời chì chiết, xúc phạm hay cấm vận chăn gối với chồng là cách nhanh nhất các bà vợ khiến người đàn ông của mình sợ về nhà và muốn buông xuôi mọi trách nhiệm với gia đình. Thay vì vậy, hãy dùng những lời động viên, khuyến khích cho những hành vi tốt của chồng và coi tình dục như một liệu pháp để hai người gắn bó và dễ tìm tiếng nói chung hơn. 

Continue reading →

Thời điểm cấm làm ‘chuyện ấy’ dù muốn đến mấy

Thời điểm cấm làm "chuyện ấy" dù muốn đến mấy, để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Việc duy trì đều đặn “chuyện ấy” trong đời sống vợ chồng là điều cần thiết.

Việc duy trì đều đặn “chuyện ấy” trong đời sống vợ chồng là điều cần thiết để nuôi dưỡng tình yêu và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên không phải lúc nào, “yêu” cũng tốt. Ngay từ xa xưa, người ta đã đúc kết kinh nghiệm và cảnh báo về những thời điểm cần tránh chuyện “chăn gối”. Và trên thực tế, rất nhiều trường hợp phải chịu hậu quả nặng nề khi “yêu” không phù hợp với với sức khỏe và các yếu tố xung quanh.

Khi vừa tắm xong cần tránh xa sex
Khi tắm ,nhất là khi bạn tắm nước nóng thì tuần hoàn trong máu sẽ tăng việc này là cho các mạch máu trong da của bạn dãn ra .Việc quan hệ tình dục sau khi tắm sẽ là cho cơ quan sinh dục bị xung huyết ,đồng thời làm gia tăng tuần hoàn máu lên toàn thân dẫn đến hệ tuần hoàn máu mất câng bằng gây thiếu máu cục bộ và đẫn đến các hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thậm chí là tình mạng của bản thân mình.

Khi có sấm sét, mưa gió, động đất 

Khi có sấm sét, mưa gió, động đất thì tuyệt đối không được “sex”. Quan hệ vào những thời điểm này, con cái sinh ra sẽ bị câm điếc, mù lòa hay tinh thần suy nhược. Về phương diện tâm lý thì đứa nhỏ sẽ có một tinh thần suy nhược, đa sầu, đa cảm, luôn luôn ủ dột. Về điều này, sách “Lễ Ký”  - một quyển trong bộ Ngũ Kinh của Khổng Tử chép rằng: “Khi trời nổi cơn mưa gió sấm sét thì không nên thụ thai vì đó là lúc thiên nhiên đang cường nộ, sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng”.

Sách “Vệ sinh yếu quyết” của Hải Thượng Lãn Ông cũng khuyên không nên quan hệ “khi trời đất chấn động như mưa gió sấm chớp, nắng nóng, giá rét, khi nằm giữa trời”. Vì đó là “thiên kỵ” theo quan niệm dân gian. Theo giải thích của người xưa thì khí trong trời đất phát sinh và biến hóa khiến cho thiên nhiên thay đổi. Con người cũng chịu sự tác động của khí này. Quan hệ vợ chồng cũng phải thuận với đạo tự nhiên để tránh những điều khắc kỵ. Mưa gió, sấm, chớp là do đất trời đang biến động. Cơ thể con người cũng theo đó mà có biến đổi. Vậy nên sinh hoạt tình dục lúc cơ thể không ổn định sẽ không tốt.

Thời kì đầu – cuối mang thai và 2 tháng sau khi sinh

Trong  3 tháng đầu mang thai , bạn nên hạn chế việc quan hệ  vì trong lúc này nếu làm cho tử cung co bóp quá nhiều sẽ dễ dẫn đến việc sẩy thai .Bên cạnh đó việc 2-3 trước ngày sinh cũng là thời gian cần chú ý khi quan hệ vì rất dễ gây nhiễm khuẩn ,nhiễm trùng cho cơ quan sinh dục dẫn tới tình trạng để non .Sau khi sinh âm đạo cung bị tổn thương khá lớn ,Chính vì thế cũng cần hạn chế quan hệ khoảng 2 tháng sau khi sinh .

Khi cơ thể mệt mỏi

Trong tình trạng mệt mỏi nếu bạn miễn cưỡng quan hệ tình dục sẽ dẫn đến việc tâm lực suy kiệt ,gây ra những căn bệnh tình dục man tính, thậm chí nó còn gây ra tình trạng kiệt sức, mất sức gây bất tĩnh đột ngột .ảnh hưởng tới sức khỏe .Bên cạnh đó việc quan hệ tình dục trong tình trạng mệt mỏi không thoải mái có thể gây ra bệnh trầm cảm ở nữ và suy giảm chức năm sinh dục ở nam.

Continue reading →

Góc riêng: Mỗi tuần 1 lần là đủ!

Nếu trước giờ có một quan niệm 'in đậm trong tâm trí nhiều người' là càng 'yêu' nhiều sẽ càng hạnh phúc thì nghiên cứu gần đây của Đại học Toronto Mississauga (Canada) lại chứng minh điều ngược lại.

ảnh minh họa

Dựa theo bảng khảo sát 25.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 18 đến 89 tuổi từ năm 1972 đến nay, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy được mối liên hệ mật thiết giữa tần suất quan hệ tình dục và hạnh phúc.

Cụ thể, đối với những ai đang tuổi yêu đương thì chỉ 1 lần mỗi tuần là đủ để giữ lửa cho mối quan hệ và đủ để đôi bên cảm thấy cần có nhau. Tất nhiên, những ai đang còn tìm kiếm tình yêu thì con số này không thể áp dụng.

Điều thú vị có thể thấy qua kết luận này là các cặp đôi có lần quan hệ nhiều hơn con số chuẩn này không tỏ ra hạnh phúc hơn nhóm “chỉ 1 mà thôi”. Bởi thế nhà tâm lý Amy Muise - trưởng nhóm nghiên cứu cho biết mức độ thân mật giữa các cặp đôi chỉ là một trong nhiều yếu tố để tạo nên một mối quan hệ bền vững.

Continue reading →

Đau đớn trước màn hạ nhục không thương tiếc của mẹ bạn trai

Hà vừa lễ phép xác nhận thì mẹ Hải đã có màn hạ nhục cô bằng những lời lẽ nặng nề: " Cái thứ nạ dòng như mày mà cũng muốn trèo cao cơ đấy!".

Hà đang đứng chờ Hải đến đón thì bất ngờ có một người phụ nữ tới trước mặt cô. (Ảnh minh họa)

Hà được nhận xét là một cô gái khá với ngoại hình ổn và một công việc ổn định. Tuy nhiên, không ai nghĩ rằng cô lại có một đường tình duyên lận đận đến như thế.

Có biết bao chàng trai theo đuổi vậy mà Hà lại nhận lời yêu Tân, một chàng trai giàu có. Để sau khi bước vào cuộc sống hôn nhân, Hà mời hiểu cô đã sai lầm như thế nào khi quyết định lấy một chàng trai giàu có.

Tân quen được nuông chiều từ nhỏ nên chỉ thích chơi chứ không thích làm. Những tưởng sau khi có con, Tân sẽ thay đổi nhưng nào ngờ anh ta còn mải chơi hơn trước. Cả ngày anh ta bỏ mặc mẹ con Hà ở nhà để đàn đúm, nhậu nhẹt với đám bạn bên ngoài. Thậm chí, anh ta còn ngang nhiên ngoại tình trước mặt Hà. Tủi nhục phận làm dâu nhà giàu, Hà đã quyết định ly hôn để giải thoát cho mình khỏi những tháng ngày cay đắng.

Hà giành quyền nuôi con cho mình và anh ta sẽ chu cấp tiền hàng tháng để nuôi con. Vừa nhận được quyết định ly hôn của toàn thì hôm sau Hà đã nghe thấy anh ta đi đăng kí kết hôn với người tình mới. Cay đắng, xót xa cho số phận mình, Hà nghĩ từ nay cô sẽ đoạn tuyệt hẳn với tình yêu, chỉ chú tâm vào chăm sóc cho cô con gái nhỏ mà thôi. Nhưng cuộc sống luôn như vậy, nó luôn tìm cách khiến người ta bất ngờ.

Trong một lần đi họp lớp, Hà tình cờ gặp lại Hải, anh chàng theo đuổi cô từ thời sinh viên. Nhưng ngày đó trong mắt cô không có ai ngoài Tân. Sự giàu có, hào nhoáng bên ngoài đã khiến tâm trí Hà bị lu mờ. Suốt buổi gặp mặt, Hải luôn chú ý tới Hà. Phải công nhận sắc vóc của Hà vốn đã đẹp, nay trở thành gái một con lại hấp dẫn hơn rất nhiều. Có lẽ vì điều đó mà Hà nhận được chú ý của Hải chăng? Hà vô cùng ngạc nhiên khi mọi người nói Hải vẫn còn độc thân. Sau buổi tiệc, Hải đã ngỏ y mời Hà đi cafe. Hà thật sự bàng hoàng khi Hải tâm sự vẫn còn nhớ và yêu Hà rất nhiều.

Cả hai đều cô đơn nên nhanh chóng tìm được sự đồng cảm. Hải và Hà bắt đầu hẹn hò. Chuyện tình cảm tan vỡ của Hà, Hải cũng biết rõ. Hải nói Hải muốn được che chở, yêu thương mẹ con cô, bù đắp những thiệt thòi mà mẹ con cô đã phải chịu. Mặc cho Hà không đồng ý nhưng Hải vẫn quyết tâm tiến tới. Hải nói anh không quan tâm tới quá khứ, không quan tâm tới chuyện Hà đã có một đời chồng và một đứa con. Cái Hải cần là con người Hà, trái tim của Hà. Những lời Hải nói và nhìn những hành động mà anh làm, Hà thật sự rất xúc động nên đã nhận lời yêu Hải. Hà còn tự nói với lòng mình, nếu hai người lấy nhau, cô sẽ cố gắng cùng anh xây dựng một gia đình hạnh phúc.

Thời gian cũng qua đi cũng được gần 1 năm từ ngày Hà nhận lời yêu Hải nhưng chưa khi nào Hải đưa Hà về ra mắt bố mẹ anh. Hà từng nhiều lần hỏi Hải rằng liệu bố mẹ anh có chấp nhận cô không? Hải đều trả lời là đã nói chuyện với bố mẹ rồi nhưng không thấy ai có ý kiến gì hết. Hải nói cô ráng thêm một thời gian nữa, rồi anh sẽ thuyết phục bố mẹ. Hải còn hứa rằng sẽ chỉ lấy mình Hà, yêu mình Hà mà thôi. Hà không hiểu tại sao cô lại dễ dàng tin vào lời đường mật của Hải như thế, để hôm nay cô phải nhận lấy trái đắng thế này.

Vào một chiều sau khi tan làm, Hà đang đứng chờ Hải đến đón thì bất ngờ có một người phụ nữ tới trước mặt cô, hỏi cô có phải đang quen Hải không? Khi cô vừa gật đầu đồng ý thì bà liền thay đổi thái độ. Bà gay gắt hỏi cô có phải đang muốn tính chuyện cưới hỏi với con trai bà không? Cô vừa lễ phép xác nhận thì bà đã mắng cô té tát bằng những lời lẽ rất nặng và vô cùng thô tục: “Con cáo gìa kia, mày đã dùng bùa mê thuốc lú gì để mê hoặc con tao hả? Cái thứ nạ dòng như mày mà cũng muốn trèo cao cơ đấy. Con tao là trai tân, nhà cửa, công việc lại đàng hoàng, mày không xứng với một góc của nó đâu. Biết điều thì tránh xa con tao ra, không thì đừng có trách tao ác“. Cô không ngờ một người nhìn sang trọng như bà lại có thể buông ra những câu nói ấy. Nói xong bà bỏ ra về, cô đứng như trời trồng, vừa ê chề vừa nhục nhã. Mọi người đi qua nhìn cô với ánh mắt đầy ngạc nhiên, và có chút khinh bỉ khiến cô xấu hổ, nhục nhã vô cùng.

Cô tìm cách liên lạc với Hải mà không được. Hai hôm sau ngày mẹ Hải tới chửi mắng cô, cô nhận được từ Hải tin nhắn với nội dung muốn chia tay vì Hải không thể thuyết phục được bố mẹ nên sẽ lấy một người con gái khác. Đọc tin nhắn của Hải, Hà chỉ muốn gục ngã. Vậy bấy lâu nay những gì mà anh dành cho cô cũng chỉ là sự giả tạo? Anh quá yếu hèn khi không đủ mạnh mẽ để bảo vệ tình cảm của mình. Anh cũng không đủ dũng cảm để vượt qua định kiến gia đình vậy anh tiếp cận cô để làm gì? Vết thương lòng ngỡ đã lành giờ lại bị khơi sâu hơn. Hà chán nản vô cùng. Cô đang bế tắc với cuộc sống của chính mình.

Continue reading →

Em không sợ người ta yêu anh, em chỉ sợ anh đáp lại tình cảm của họ…

Là con gái, không ai không ích kỷ được anh à. Đâu có ai muốn người mình yêu được san sẻ với một ai khác. Em cũng không quá ích kỷ cấm người con gái khác có quyền được nghĩ đến anh, được trao tình cảm cho anh. Nhưng em có quyền ích kỉ không cho phép anh được đáp trả tình cảm của họ, điều đó không sai phải không anh?

ảnh minh họa

Mình đã phải trải qua bao nhiêu khó khăn để được có nhau, nhưng rồi cũng phải xa nhau để trước mặt hai đứa là một khoảng cách địa lí khá xa. Nhìn vào những năm tháng dài dẳng phía trước, đôi khi cả em và anh đều muốn chùn bước lại, mặc cho tình cảm đang dần ăn mòn lí trí. Bởi, tình yêu nào mà không vài lần trải qua thử thách đau đớn mới có được nhau.

Yêu xa, có mấy ai vượt qua đâu anh. Lời hứa hay lời thề thì chốt cuối cũng chỉ là lời nói trên đôi môi bất chợt thốt ra níu kéo niềm tin thôi. Nhưng em tin tất cả, em tin tất cả những gì anh từng làm vì em tin tình yêu của anh, anh yêu à.

Anh có tin, khi khó khăn trên con đường em đang đi này cản trở em, người em luôn nghĩ về là anh. Anh cũng luôn là nhân vật chính trong mỗi giấc mơ của em. Mọi thứ cứ xoay vòng rồi lại trở về là hình ảnh của anh.

Nhưng đâu phải trái đất này chỉ cho phép hai ta tồn tại, còn những thứ xung quanh, còn những người xung quanh. Họ cũng ganh tỵ, cũng muốn tranh giành tình cảm này của mình. Anh biết không? Thủ đoạn và lòng tham của con người không bao giờ có điểm gọi là giới hạn đâu. Họ có thể lấy mất người em yêu bất cứ lúc nào khi mình không bên nhau mà anh. Liệu một ngày nào đó, vô tình mình lạc nhau bởi một bóng hình khác che khuất không anh?

Là con gái, không ai không ích kỷ được anh à. Đâu có ai muốn người mình yêu được san sẻ với một ai khác. Em cũng không quá ích kỷ cấm người con gái khác có quyền được nghĩ đến anh, được trao tình cảm cho anh. Nhưng em có quyền ích kỉ không cho phép anh được đáp trả tình cảm của họ, điều đó không sai phải không anh?

Có thể những bóng hồng ngoài kia xinh hơn em, hấp dẫn hơn em, giỏi hơn em, cho là tất cả họ đều hơn em nhưng anh à, sẽ không ai yêu anh bằng em yêu anh đâu. Cũng không ai dành dụm mọi thời gian để ngồi đó nghĩ mãi về anh đâu….

…Và cũng không ai đủ lí do để bào chữa cho những lần lầm lỗi của anh…như em đâu.

Continue reading →

Bạn cùng phòng thản nhiên dẫn bạn trai về ‘yêu’ suốt đêm

Mặc dù có em ngủ trong phòng nhưng bạn ấy vẫn dẫn người yêu về để qua đêm. Hai người ấy thản nhiên "hành sự" khiến em mất ngủ cả đêm.

Ảnh minh họa

Em là sinh viên tỉnh lẻ học đại học ở Hà Nội. Vì điều kiện kinh tế eo hẹp nên em thuê trọ với một bạn cùng quê để chia sẻ gánh nặng tiền nhà. Bọn em khá hợp nhau trong sinh hoạt nên mọi chuyện diễn ra bình thường cho đến khi bạn ấy có người yêu.

Bạn ấy dẫn anh người yêu về ngủ lại 1, 2 lần. Em thấy không vấn đề gì cả, thậm chí em còn thấy vui vì anh ấy cũng khá vui tính, tự nhiên. Anh ấy đến lúc nào cũng pha trò, mua đồ ăn vặt cho bọn em, không khí trong phòng rất vui vẻ. Tuy nhiên nếu mọi chuyện chỉ dừng ở đó thì không có gì đằng này...
Vì tế nhị em phải giả vờ đánh tiếng như ho, trở mình...nhưng hai người đấy xem như không có chuyện gì xảy ra, vẫn tiếp tục hành sự. Em đã góp ý một cách vui vẻ với bạn em nhưng bạn ấy vẫn tiếp tục như thế.Lúc ngủ vì nhà có khách nên em ngủ trên gác xép còn 2 người ấy ngủ dưới giường. Tính em khó ngủ, tiếng động nhỏ cũng làm em thức dậy. Một lần tỉnh dậy như thế em đã phát hiện 2 người ấy đang quan hệ với nhau. Tiếng sột soạt, rồi những âm thanh của việc ân ái em nghe rõ mồm một. Em không tài nào ngủ nổi.

Vì chuyện này em rất bực mình. Sau một ngày đi học, đi làm căng thẳng em chỉ muốn về phòng được ngủ một giấc thật ngon nhưng những lần như thế em không tài nào ngủ được. Em phải làm thế nào?

(Em gái giấu tên)

Chào em.

Tìm được một bạn ở cùng phòng hòa hợp mọi thứ không phải là chuyện dễ. Hai người với hai cá tính khác nhau mỗi người phải nhường nhịn, dung hòa mới có thể sống lâu dài cùng nhau. Tuy nhiên, trong nhiều hoàn cảnh sự thẳng thắn cũng luôn giúp cho mối quan hệ trở nên chân thật, bền lâu hơn.

Trong câu chuyện của em, 2 em sống hòa thuận là điều rất may mắn. Nhưng bạn em lại dẫn bạn trai về ngủ và quan hệ luôn trong phòng như vậy là không tôn trọng khoảng không gian riêng tư của bạn cùng phòng.

Ngay lần đầu tiên khi cảm thấy khó chịu em nên thẳng thắn góp ý với bạn. Thay vì vui vẻ "đánh tiếng" em có thể đề cập trực tiếp với thái độ nhẹ nhàng nhưng kiên quyết. Em sợ nói ra sẽ làm bạn tự ái nhưng “Thuốc đắng giã tật, sự thật mất lòng” em chia sẻ những suy nghĩ và mong muốn của mình mới mong bạn ấy ngừng chuyện dẫn người yêu về phòng quan hệ.

Ngoài ra, em có thể nhờ đến sự tác động, nhắc nhở từ phía người quản lý phòng trọ nơi em ở. Chị biết một số xóm trọ sinh viên có kiểm soát và quy định không cho người lạ ngủ qua đêm và khai báo rõ ràng. Em nên khéo léo lựa lời với chủ nhà để họ có những điều chỉnh giúp em.

Bên cạnh đó, mỗi lần bạn cùng phòng dẫn người yêu về. Dự đoán anh kia lại tiếp tục ngủ qua đêm ở phòng em. Em có thể bí mật nhắn tin nhờ một người bạn gái chung của em và bạn cùng phòng giả vờ đến chơi và ngủ lại qua đêm. Có người lạ chị nghĩ là bạn em không thể tự nhiên "hành sự" như bình thường được.

Nếu những tác động của em đến bạn cùng phòng không có kết quả, em nên lựa chọn phương án dọn ra ngoài để có thể chuyên tâm học hành. Nếu em muốn có được sự thoải mái đầu óc để tập trung cho việc học, phải mạnh dạn thay đổi để tìm một chỗ ở mới thích hợp hơn.

Chúc em giải quyết ổn thỏa và có kết quả học tập tốt.

Continue reading →